Składniki (na 4-5 porcji):
- 2 filiżanki kaszy gryczanej niepalonej, ugotowanej
- 1 szkl pestek dyni, uprażonych na suchej patelni
- pęczek pietruszki zielonej, posiekanej
- oliwa /olej rzepakowy
- pęczek szparagów zielonych, zgrillowanych
- 1 mały brokuł, ugotowany na parze
- sałatka: sałata rzymska, zielona cebulka, pomidory, oliwa, sól, pieprz ziołowy
Pestki dyni zmieliłam w malakserze, dodałam zieloną pietruszkę oraz tyle oliwy, by powstało gęste pesto.
Kaszę wymieszałam z pesto i podałam ze zgrillowanymi szparagami, ugotowanym na parze brokułem oraz sałatką.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz